Молодость тела наперекор времени

Любая женщина хочет иметь красивое, стройное и ухоженное тело, с ровной, бархатной кожей, забывая при этом, что время не властно только над теми, кто регулярно следит за своей фигурой. Ведь результат дает только систематический уход за ней.

Молодость тела наперекор времени

Неважно, сколько женщине лет. Важно, как она выглядит!

Бытует мнение, что быстрее всего возрастным изменениям подвергается кожа лица, поскольку именно эта часть зависима от атмосферных воздействий, в то время как тело женщины защищено одеждой. Однако именно это и ведет к тому, что под одеждой начинают накапливаться жировые отложения, поначалу внешне незаметные. С возрастом же, при гормональных перестройках женского организма, накопление веса происходит быстрее, кожа становится рыхлой и дряблой, на ней появляются морщины. И чем меньше вы уделяете себе самой внимания, чем старше вы будете выглядеть, в не зависимости от цифры оглашающей паспортом.

Основные принципы омоложения тела

1. Главным принципом омоложения тела, как бы ни банально это не звучало, является сбалансированный режим питания и прием чистой воды. Ведь кожа стареет в первую очередь оттого, что она теряет упругость, или иными словами – усыхает.

Дело в том, что тело человека при рождении состоит из 80-90% воды, и с каждым годом ее процент в общей массе тела уменьшается, что влечет за собой потерю эластичности клеток, из-за чего в итоге и появляются морщины. Так, к 60-70 годам в теле человека остается всего лишь 40-50% воды. А потому увлажнение кожи – важнейший критерий ее молодости.

После ежедневного приема душа или ванны не протирайтесь сразу полотенцем, а завернитесь в чистый банный халат, дав возможность телу просохнуть естественным путем. При этом клетки кожи наберут влагу, станут здоровее и моложе.

2. Следующий принцип омоложения кожи – питание клеток. После водных процедур перед сном два-три раза в неделю нужно смазывать все тело, с ног до головы, растительным маслом или обычным детским кремом, оставив такую маску на 20-30 минут. Затем промокните тело чистым полотенцем и наденьте ночную сорочку. Масло напитает клетки кожи, добавив им упругости и молодости.

3. Обязательно учитывайте и то, что кожа тела от горячей воды стареет, а потому после каждой водной процедуры хотя бы на несколько секунд принимайте холодный душ, сменив его теплым, горячим и снова холодным. Такие контрастные смены воды помогут вернуть тонус телу и добавят энергии, что особенно хорошо делать по утрам после зарядки.

Однако без гармоничного душевного состояния омоложение тела, как, в принципе, и всего организма, невозможно. Любите себя, занимайтесь фитнесом, балуйте себя хоть изредка расслабляющим массажем и следите за тем, что вы едите.

Ведь совсем неважно, сколько женщине лет. Важно, как она выглядит! А прекрасно выглядеть может каждая!