Крафтовые полезные сладости

Употребление большого количества традиционных сладостей чревато серьезными проблемами со здоровьем. В первую очередь, пагубное воздействие оказывает большая концентрация сахара в такой пище. Чрезмерное увлечение сладостями, имеющими в своем составе сахар, провоцирует резкое повышение уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, приводит к избыточной выработке инсулина и оказывает вредное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а также вызывает апатию и усталость.

Сладкоежкам, впрочем, не стоит отчаиваться, ведь современный рынок предлагает массу альтернатив серосодержащим продуктам. Вкусные, но при этом еще и полезные сладости можно приготовить самостоятельно или купить их в специализированных торговых точках вроде интернет-магазина ECO JOY, специализирующегося на изготовлении и продаже натуральных крафтовых сладостей. Узнать больше о такой продукции можно, пройдя по ссылке https://ecojoy.com.ua/ru/. 

Самые популярные виды полезных сладостей

Популярность того или иного лакомства, как правило, обусловлена простотой его приготовления — такую сладость легко можно приготовить дома, а в случае покупки в магазине, ее цена окажется не слишком высокой. В нашей стране наибольшим спросом пользуются:

• Зефир. Несмотря на то, что многие производители, работающие на массовую аудиторию, все же добавляют в зефир сахар, изначально в этом лакомстве не было данного ингредиента. Натуральный зефир делают на основе яблочного пюре, сочетая его с агар-агаром и яйцами; 
• Ореховые пасты. Наибольшей популярностью пользуется арахисовая паста, пришедшая к нам из Америки. Это очень калорийное и вкусное блюдо, однако в его составе нет сахара — пасту делают из измельченных орехов, добавляя к ним растительное масло. Злоупотреблять ореховыми пастами не стоит — в большом количестве этот продукт может спровоцировать набор лишнего веса; 
• Черный шоколад. Качественный шоколад производится из бобов какао без добавления сахара. Шоколад считается натуральным энергетиком - даже маленький кусочек, скушанный утром, способен ощутимо влиять на работоспособность человека в течение всего дня; 
• Гранола. Жителям нашей страны доступно два типа гранолы — готовые завтраки и батончики. В обоих случаях, при этом, “сырье” остается одинаковым — гранола состоит из овсяной крупы, в которую добавляют орехи, мед, сухофрукты, изюм и другие натуральные ингредиенты. Это блюдо очень калорийно, но при этом не способствует набору веса.

Также к числу сладостей, не способных навредить здоровью, относятся мармелад, сорбет, желе, а также цукаты и фруктовые чипсы. Все эти лакомства могут быть легко приготовлены в домашних условиях, или приобретены в специальных магазинах.