Волосы и здоровье

Начнем с того, что для красоты волос необходимо одно важное условие — здоровый организм. Волосы, кожа, ногти — это своеобразное зеркало нашего здоровья.

Питание для здоровья волос

В пищевой рацион человека, стремящегося к привлекательности волос на голове, обязательно должны входить все существующие компоненты правильного рациона питания, все питательные вещества: 

• белки, 
• жиры, 
• углеводы, 
• минеральные соли. 

Если условия правильного питания соблюдены, то немаловажное значение имеют витамины, которые улучшают качество и продолжительность жизни волос. В первую очередь, это витамины группы В5, который входит в состав некоторых шампуней.

Волосы в хорошем состоянии поддерживают пищевые продукты, содержащие такой важный химический элемент, как селен, который содержится в 

• кукурузном масле, 
• рыбе, 
• печени.

Факторы, влияющие на волосы

На вид волос влияет масса всевозможных факторов: 

• солнечные лучи, 
• влажность воздуха, 
• купание в соленой воде, 
• химические вещества, 
• ряд болезней, влияющих на обмен веществ в организме, 
• нервные перенапряжения. 

Для борьбы со всеми этими проблемами существуют специальные восстанавливающие шампуни, которые делятся, в зависимости от типа волос по их жирности. Надо отметить, что жирность волос напрямую зависит от жирности кожи.

Если учесть и во время предупредить все эти вредные проявления, то проблема с ломкостью или излишним выпадением волос вполне преодолима. 

Не стоит сильно переживать, если волосы начинают более заметно выпадать весной или осенью… Правильно, это может быть самая настоящая «линька», а не какая-то страшная болезнь. Но если сезон закончился, а волосы продолжают сыпаться очень обильно – лучше обратиться к врачу.

Нередко причиной выпадения волос может быть гормональный фон человека, его возраст, пол и так далее. Некоторые мужчины, имеющие представление о своем гормональном статусе, могут вполне похвастаться не только своей лысиной, но и очень не плохой потенцией.

Так что, милые женщины, продолжая беспокоиться о своих волосах, цените мужчин с редкой растительностью на голове…