Правильный уход за кожей для безопасного загара

Содержание:

С приходом тепла, многие девушки начинают усиленно заниматься своим преображением, чтобы выглядеть этим летним сезоном привлекательно, свежо и ухоженно.

Одним из способов по уходу за собой, является приобретение красивого бронзового или шоколадного загара. Ради него, модницы готовы проводить часы на пролет на пляже, или же получая новый, желаемый оттенок в солярии.

Однако их усилия не всегда бывают оправданными. Более того, такие чрезмерные процедуры вредят их здоровью, а все из-за того, что девушки не знали, или не прислушивались к правилам правильного и безопасного загара, о которых пойдет речь в этой статье.

к содержанию ↑

Чем опасны солнечные лучи?

Раньше многие из нас верили, что жаркие, солнечные деньки приносят детям только радость, веселье и хорошее настроение. Наши родители считали, что солнечные лучи необходимы для здоровья, поэтому в детстве загар был обязательным летним спутником. 

Фотодерматоз
Фотодерматоз

Однако, сейчас уже доказано, что солнечные лучи способствует возникновению меланомы (рака кожи), а также появлению пигментных пятен, ожогам, старею кожи, фотодерматозу (аллергии на солнце) преждевременному появлению морщин и дряблой кожи в более зрелом возрасте. 

Длительное нахождение на солнце без солнцезащитных очков, может привести к катаракте, поскольку, солнце понижает уровень бета-каротина. Ультрафиолетовые лучи могут ухудшить течение имеющихся болезней, среди которых вирусные заболевая кожи, герпес, вирусные кожные болезни, витилиго, экзема и другие. Стоит учесть, что некоторые лекарства, в том числе антибиотики, под воздействием солнца могут привести к появлению опасных побочных эффектов. 

Что касается загара, то на самом деле - это ничто иное, как повреждение кожи от солнечных лучей. Загар — это естественная защитная реакция человеческого организма на воздействие УФ-лучей. Таким способом этот кожа сигнализирует о проблеме и пытается защитить себя от дальнейших травм.

к содержанию ↑

Правила безопасного загара

Учитывая определенные правила, загар не принесет здоровью чрезмерного вреда, а кожа приобретет красивый, коричневый оттенок.

  • Перед выходом в солнечную погоду всегда используй специальные средства защиты от солнечных лучей, которые оберегают от ожогов.
  • Крема лучше наносить за 20 минут до выхода на солнце, чтобы химический фильтр начал действовать.
  • Если ты планируешь приобрести загар, выбирай средства для загара. Сейчас все большую популярность набирают масла для загара. Их преимущество заключается в формировании красивого, равномерного загара, который заметно защищает и омолаживает кожу. Масло для загара легче проникает в глубокие слои эпидермиса, активируя при этом меланин, который усиливает загар.Масло для загара с ароматом кокоса подходит для уже загорелой кожи. Смягчает кожу, делает ее гладкой и сияющей.

Масло для загара Амбр Солер

  • Не забывай регулярно повторять нанесение крема. Молекулы состава защитного крема после поглощения порции ультрафиолета «погибают», кроме того, он смывается с кожи водой.
  • Находясь в воде не забывай о средствах защиты от солнца, ведь его лучи, легко проникают в воду, а мокрая кожа пропускает больше ультрафиолетовых лучей, чем сухая.
  • Собираясь на пляж или долгую прогулку, выбирай время, в которое солнечные лучи наименее интенсивные - с 10 до 15 часов.
  • Обязательно надевай на голову шляпу, а глаза защищай солнцезащитными очками. Это предотвратит перегрев на солнце и избавит от появления морщин вокруг глаз.

Правильный уход за кожей для безопасного загара

  • Не проводи много время на солнце, даже если тебе кажется, что результат загара еще не достигнут. Загар может проявиться позже.
  • Перед тем как выйти под солнечные лучи, избегай использования кремов на основе минеральных жиров, они значительно увеличивают шанс ожога.
  • Постепенно увеличивай время пребывания на солнце. Начни с 25-40 минут, с каждым днем увеличивая прием солнечных ванн на 10-15 минут.
  • Выбирай не только крем, но и косметику с SPF-защитой. Дневной крем, пудра, тональный крем, бальзам для губ, тушь и тени с SPF-защитой 15 обеспечат ежедневную защиту от солнца и преждевременного старения.

Правильный уход за кожей для безопасного загара

  • Выбирай натуральную одежду из хлопка, так как она практически не пропускает ультрафиолет, в отличие от синтетики. Кроме того, хлопковая одежда позволяет коже дышать.
  • Удели особое внимание родимым пятнам и опасным родинкам. Агрессивное солнечные лучи и ультрафиолетовые лампы солярия, могут "переродить" родимые пятна и родинки в злокачественные. Если ты загораешь в солярии, то используй специальные Стикини, которые позволят скрыть родинку от воздействия УФ-лучей.

Правильный уход за кожей для безопасного загара

  • Защищай свою кожу, даже в облачную погоду, ведь более 70-80% солнечных лучей, проходит сквозь облака.
  • В летний рацион стоит включить продукты, богатые астаксантином – он обеспечивает защиту от ультрафиолета. Содержится в дрожжах и морепродуктах: креветках, крабах и красной икре. Как внутренний солнцезащитный крем действуют и многие ягоды: черника, малина, ежевика.
  • Солнцезащитные крема могут сушить кожу, поэтому после смывания крема, кожу необходимо обработать увлажняющим кремом, чтобы увлажнить и успокоить кожу.
к содержанию ↑

Что делать при солнечном ожоге?

Правильный уход за кожей для безопасного загара

Если произошел солнечный ожог, то важно предпринять определенные меры, которые помогут снизить воспаление и боль.

Первым делом необходимо зайти в помещение и принять душ, чтобы снизить болевые ощущения. На обожженное место нужно нанести крем с успокаивающим эффектом, такие как: спрей Пантенол; гидрокортизоновая мазь; Дермазин; Олазоль; Индометацин; Диклофенак; Бепантен, а также охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.

В случае повышения температуры можно принять жаропонижающие и болеутоляющие препараты – Парацетамол, Ибупрофен и другие. Для снятия зуда и жжение подойдут антигистаминные препараты: Фенистил, Зодак, Зиртек и другие. Если появились волдыри, лучше обратиться к врачу!

В случае солнечного ожога, запрещается:

  1. Пользоваться скрабом, мочалкой, щелочным мылом, чтобы сильнее не повредить кожу.
  2. Мазать кожу сметаной, растительным маслом, кефиром и т.д.
  3. Наносить на кожу средства, содержащие спирт.
  4. Обрабатывать обожженную кожу средствами с вазелином - он запечатает поры и не даст коже дышать.
  5. Нельзя прокалывать или вскрывать волдыри, чтобы не занести инфекцию.

Таким образом, для безопасного загара важно придерживаться перечисленных рекомендаций, благодаря которым твоя кожа будет сиять не только красивым загаром, но и здоровьем!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (15 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.