Правильная обувь - забота о здоровье и комфорте детских ножек

Наиболее распространенной проблемой считается плоскостопие. Как результат, у людей возникают постоянные, довольно сильные головные боли, наблюдаются боли в стопе и голени. Нередко сопутствующими неприятностями такого заболевания как плоскостопие являются

• нарушение осанки;
• различные деформации позвоночного отдела;
• варикозное расширение вен человека;
• многое другое.

Поэтому важно уже с детского возраста заботиться о здоровье и комфорте детских ножек и уделять внимание профилактическим процедурам стопы детей и выбору правильной обуви.

к содержанию ↑

Факторы выбора обуви

Факторы, которые связаны с условиями обеспечения нормального состояния здоровья, включая состояние стопы детей, подразделяются на две категории:

1. Внутренние, определяющиеся физиологическими законами развития организма детей. Например: сила мышц, прочность костных тканей и эластичность связок.
2. Внешние, влияющие извне на состояние стопы ребенка. К примеру: чрезмерная нагрузка на суставы во время ношения тяжелых и неудобных ранцев, а также неправильно подобранная обувь для ног.

Прежде всего, необходимо взять за правило, что у ребенка любого возраста в детской саду или в школе должна быть сменная профилактическая обувь. Именно сменная обувь способствует предупреждению возникновения или развития различных деформаций стопы. Такая детская обувь практически в каждом интернет-магазине представлена сегодня в богатейшем ассортименте. То есть в любой момент можно приобрести качественные, удобные и красивые сапожки, туфельки, сандалии, ботинки или кроссовки.

к содержанию ↑

Требования к детской обуви

Существует несколько основных требований, которым должна отвечать детская сменная обувь.

Размер

Обувь для детей школьного возраста должна четко соответствовать размеру и форме стопы ребенка. Причем, в носочной части детских туфель, кроссовок, ботинок, сапог и другой обуви необходимо наличие припуска в 10 мм. Припуск именно такой длины позволяет учитывать увеличение размера стопы в результате роста ребенка, а также влияние дополнительных нагрузок во время ходьбы.

Очень важно то, что обувь с зауженной частью носка отрицательно воздействует на развитие детской стопы.

к содержанию ↑

Гибкая подошва

Подошва в детских изделиях должна быть достаточно гибкой, но ни в коем случае не мягкой. Высота обуви также не должна быть высокой. В случае если подошва недостаточно гибкая, возникает быстродействующая утомляемость мышц и, как следствие, их ослабление.

Если подошва слишком жесткая, тогда происходит соскальзывание обуви с пяточки, что предоставит дискомфорт во время ходьбы. Мягкая обувь недопустима за счет того, что не обладает амортизацией, то есть происходят постоянные удары стопы о грунт, асфальт, пол помещения во время ходьбы, что вызывает необратимые последствия в суставах.

к содержанию ↑

Наличие каблука - обязательно!

Как ни странно, но каблук в правильной детской обуви обязателен. Причем, высота его должна варьироваться от 1 до 2 см для детей до 12 лет, а также от 1 до 2,5 см для ребят до 17 лет. Если же высота каблука превышает указанные нормы, происходит нагрузка на переднюю часть стопы, а это приводит к развитию плоскостопия, а также отклонению большого пальца наружу.

Наличие задника

Прежде чем отправлять своего ребенка в школу, необходимо купить детские ботинки, туфли, сандалии и иную обувь, снабженную фиксирующим задником. Он обеспечивает надежную фиксацию пятки.

Передняя, то есть носочная часть обуви должна быть закрытой, в противном случае нога недостаточно фиксируется и происходят нарушения в развитии стопы.

Конструкция обувных изделий для детей должна обеспечивать достаточный воздухообменный процесс.

Всеми этими достоинствами обладают современные детские ботинки и туфли. Приобретайте детскую обувь правильно, чтобы быть уверенным в здоровье и комфорте ног вашего ребенка.