Опущение матки: причины, профилактика и лечение
Опущение матки - это смещение дна и шейки матки с анатомической границы, её неправильное положение. Происходит это из-за слабых мышц тазового дна.
Причины опущения матки
Чаще всего опущение происходит после беременности и родов, особенно многократных. Также эта проблема возникает у женщин в период климакса. Однако даже у молодых нерожавших девушек встречается опущение матки, и это может стать причиной бесплодия.
Иные причины - это
- гигантизм плода;
- родовые травмы;
- применение во время родов щипцов и вакуума;
- оперативные вмешательства на детородные органы;.
- нарушение работы мочеполовой сферы;
- избыточный вес;
- подверженность частым респираторным заболеваниям.
Симптоматика
Конечно, лучше всего выявить опущение матки на ранней стадии. Для этого нужно регулярно посещать врача.
При этом обращайте внимание на следующие симптомы:
- тянущая и давящая боль в нижней области живота, в области поясницы и крестца;
- ощущение присутствия какого-то предмета во влагалище;
- болезненные ощущения при сексуальном контакте;
- наличие кровяных выделений;
- болезненные месячные с обильными выделениями.
Если на этом этапе не обратить внимание на свое здоровье, то дальше ситуация будет ухудшаться и появится:
- затрудненное и учащенное мочеиспускание;
- воспаление мочеполовых путей;
- воспаление почек;
- недержание мочи;
- нарушение работы кишечника: запоры, колиты, недержание кала и газов;
- варикоз в области малого таза.
Диагностика и лечение
Даже если у вас уже есть что-то из вышеперечисленных симптомов, не стоит отчаиваться. Но нужно срочно заняться своим здоровьем и обратиться к хорошим врачам.
Благо такие в нашей стране есть. Специалисты клиники Биляка проведут грамотную диагностику, подберут нужное лечение и при жизненной необходимости сделают операцию. Познакомиться с услугами клиники и записаться на приём можно онлайн. Для этого вот ссылка.
В медицине распознают 4 этапа опущения матки:
I степень — на этой стадии вход в шейку матки располагается ниже нормы, но не выходит за пределы половой щели даже при напряжении. Первая степень называется опущением матки.
II степень — матка частично выходит из половой щели даже без напряжения. Эта стадия называется частичным выпадением матки.
При I и II степени исправить ситуацию возможно без оперативного вмешательства. Нужно полноценно отдыхать, исключить ношение тяжести, выполнять гимнастику Кегеля. Как их выполнять, написано чуть ниже.
III степень — матка постоянно находится за пределами половой щели в обычном положении, при напряжении, чихании, кашле.
IV степень — шейка и сама матка полностью выходят за пределы половой щели. Эта стадия называется выпадением матки.
При III и IV степени требуется оперативное вмешательство.
Профилактика
Лучшее лечение - это профилактика. Поэтому каждой женщине важно
- следить за весом - избыток массы тела давит на матку и провоцирует опущение;
- избегать тяжестей - поднимать что-то весом более 10 кг опасно для женского здоровья;
- физическая активность и полноценный отдых - если мышцы тазового дня в тонусе, то никакое опущение вам не будет грозить;
- правильное восстановление после родов, особенно тяжелых или с крупным плодом;
- обязательно лечить запоры.
Упражнение Кегеля
В послеродовой период женщинам часто рекомендуют делать упражнение “ножницы”, “велосипед” и упражнение Кегеля. На самом деле все эти рекомендации касаются не только рожениц, но всех девушек и женщин в любов возрасте.
Упражнение 1
Максимально напрягите мышцы так, будто вам нужно остановить мочеиспускание. Досчитайте до трёх и расслабьтесь. Количество повторов зависит от ваших возможностей. Если вам тяжело, начните с 3-4 повторов, далее постепенно добавляйте.
Упражнение 2
Быстро и максимально сильно напрягайте и расслабляйте мышцы тазового дна. Тут тоже ориентируйтесь на свои ощущения. Не нужно сразу слишком нагружать себя. Устали - прекратите.
Упражнение 3
Напрягите мышцы так, как при акте дефекации.
Упражнения Кегеля нужно выполнять регулярно, постоянно наращивая нагрузку по мере привыкания. Каждое из 3-х упражнений можно делать до 200 раз в день. Делать их можно в любое время и любом месте, даже в транспорте или за компьютером.