О чем говорит высокий пульс?
Частота сердечных сокращений в разных возрастах также различна. У 11-12 летних детей частота сердечных сокращений до 130 ударов считается нормальной. У людей старше восемнадцати лет нормальная частота сердцебиения составляет от 60 до 100 ударов в мин.
Каковы симптомы высокого пульса?
Ускоренный пульс также возникает в виде ударов сердца, при одышке, ощущении слабости в конечностях, сильного головокружения. При высокой частоте сердечных сокращений работа сердца становится затруднительной — он не может накачать достаточное количество крови в организм.
В результате организм страдает от недостатка кислорода. Поэтому появляются симптомы тахикардии – быстрого сердечного ритма. Тахикардия может быть патологической или естественной. Первая возникает в результате проблемы со здоровьем, а вторая возникает при физической нагрузке.
Каковы возможные причины высокого сердечного ритма?
Возможно, вы перестарались с кофе, выпили энергетик. Другой причиной быстрого сердечного ритма может быть обезвоживание. В таких условиях, как анемия и лихорадка, также возникает тахикардия.
Для людей, которые не занимаются спортом, иногда даже физические нагрузки могут ускорить сердцебиение. Если у вас учащенное сердцебиение ежедневно, вы должны обратить серьезное внимание на проблему. Посетите специалиста, чтобы узнать, все ли в порядке. Например, обратитесь в Медицинский центр "Кардиоритм" в Днепропетровске. Записаться на прием и узнать все подробности можно на сайте http://kardioritm.com.ua.
Ускоренное сердцебиение может быть вызвано проблемами с
- сердцем,
- щитовидной железой,
- почками
- и другими.
Врач, скорее всего, назначит лекарство, чтобы успокоить частоту сердечных сокращений. Если вы хотите попробовать какой-то другой метод, кроме лекарств, мы предлагаем следующее:
- очень важно снизить уровень стресса;
- ложитесь спать рано, чтобы вы могли выспаться;
- пейте травы, чтобы успокоить ваше сердцебиение, такие как, боярышник, валериана и т. д.;
- мочитесь чаще — задержка мочи влияет на симпатическую нервную систему. В результате кровеносные сосуды сокращаются, что приводит к частому сердцебиению;
- если вы чувствуете, что ваш пульс ускоряется, начните вдыхать и глубоко выдыхать. Одновременно с дыханием положите руку на солнечное сплетение;
- ешьте больше цельного зерна, фруктов, овощей. Включите в ваше меню продукты, богатые магнием, кальцием и калием.