Мифы о мастурбации и неожиданные факты о мастурбации

Не смотря на то, что мастурбируют почти все мужчины и большое количество женщин, вокруг такого вида самоудовлетворения до сих пор существует множество различных мифов. Попробуем же разобраться, что из них правда, а что ложь.

Главные мифы о мастурбации

Мастурбировать можно только в крайних случаях

По мнению экспертов, если человек делает это, когда ему хочется, один, или в компании с партнером или партнершей, в этом нет ничего неестественного. Иначе говоря, мастурбация нормальна в любой периодичности и частоте, но только при условии, что она не мешает нормальной интимной жизни. Если же самоудовлетворение полностью заменяет человеку секс (и не просто на какой-то период, когда нет партнера, а в принципе), это уже не вполне нормально. И стоит обратиться с такой проблемой к сексологу.

к содержанию ↑

Мастурбация способствует возникновению прыщей

Доля правды в этой версии есть, так как в момент кульминации  вырабатывается тестостерон, который может способствовать появлению прыщей. Но повышение уровня этого гормона в организме совсем незначительное, а значит и очень маловероятно, что это спровоцирует появление прыщей.

Мастурбация вредит физическому здоровью женщины

Если женщина не соблюдает правил личной гигиены, то мастурбация действительно может нанести вред женскому здоровью. В целом же, она не только не вредит самочувствию женщины, но и значительно его улучшает. Ведь в процессе мастурбации происходит выработка эндорфина – гормона счастья!

Мастурбирующая женщина не может получать оргазм при сексе с мужчиной

Такое вполне может произойти, однако с этой проблемой можно справиться. Прежде всего, мастурбация помогает женщине лучше узнать свое тело, его особенности и реакцию на различные прикосновения. Если у женщины с ее партнером сложатся нормальные доверительные отношения, проблему с получением оргазма вполне можно будет решить, рассказав (а может даже показав) мужчине, какие именно ласки доставляют женщине наибольшее удовольствие.

к содержанию ↑

Сексуально удовлетворенные женщины никогда не станут мастурбировать

Это не совсем так. Некоторые действительно мастурбируют из-за неудовлетворенности. Но большинство женщин, занимающихся мастурбацией в браке, вполне удовлетворены сексом с мужем. Просто часть из них используют мастурбацию как прелюдию в любовной игре со своим партнером, часть – прибегает к ней как к средству от стрессов и нервных расстройств, а часть – мастурбирует просто от скуки, когда совсем нечем заняться.

к содержанию ↑

Мастурбация во время беременности может привести к преждевременным родам

Как секс во время беременности, так и мастурбация не имеют особых противопоказаний. Если у женщины нет никаких проблем со здоровьем и ничто не угрожает правильному развитию беременности, она вполне может продолжать нормальную сексуальную жизнь (в том числе, и занятия мастурбацией). Однако если есть угроза преждевременных родов – от нее лучше на время отказаться.

к содержанию ↑

При занятиях мастурбацией можно заразиться СПИДом или ВИЧ

Мастурбация целиком изолированное занятие. Вы  не можете заразиться СПИДом или другими венерическими болезнями от самой себя. Подобные болезни можно подхватить, только если вы занимаетесь незащищенным сексом с инфицированным партнером. Поэтому, если вы и обнаружили у себя какие-либо заболевания, это может означать только то, что вы ими болели еще до того, как начали мастурбировать.

Иными словами, для женщин мастурбация – это, прежде всего, способ познать собственное тело, благодаря чему во время секса испытываются более яркие и насыщенные оргазмы. Главное не переборщить, ведь реальный секс, что не говорите, приятнее…!

Это не означает, что вы должны чувствовать себя виноватым за мастурбацию. Это означает что вы можете осознать пользу от управления сексуальным влечением. Вот лишь пять популярных мифов о мастурбации:

к содержанию ↑

Частая мастурбация предотвращает рак простаты

Полезным для здоровья принято считать оргазм во время полового акта между мужчиной и женщиной, а НЕ мастурбацию. Тем не менее, многие исследователи рака простаты непреднамеренно скрывают эту информацию просто отвечая на плохо поставленные вопросы.  Они предполагают что любая эякуляция будет влиять на рак простаты одинаково и считают мастурбацию, половой акт или поллюцию просто как «эякуляцию». К тому же им приходится считаться с воспоминаниями о сексуальной активности десятилетней давности.

Неудивительно, что результаты исследования неточны

Каково заключение?  Частота эякуляции не связана с повышением риска рака простаты. Увы, некоторые группы сообщившие о связи между частотой эякуляций и пониженным риском рака простаты (лишь в некоторых возрастных группах) и захватили всеобщее внимание. Они дали жизнь популярному мифу: “чем чаще кто либо мастурбирует в любом возрасте, тем лучше он защищён от развития рака простаты ”.

Ни одно исследование полностью не подтверждает подобные “оптимистичные” предположения. На деле, когда исследования выявили разницу между мастурбацией и  половым  актом,  частая мастурбация оказалась скорее маркером  для повышенного риска рака простаты раньше. Половой акт может помочь защитить от рака простаты в более поздних годах и не оказывает существенного влияния на молодых людей.

Не говоря уже о раке простаты, у мужчин с эректильной дисфункцией, частая мастурбация взаимосвязана с другими проблемами с простатой: повышенный уровень антигена, разбухание и размягчение простаты.

Другими словами, попытка мастурбировать для того чтобы предотвратить риск простаты не сработает.

к содержанию ↑

Частая мастурбация сделает вашу сексуальную жизнь более яркой

Знаете ли вы что мастурбация напрямую связана с ухудшением сексуальной функции (как у мужчин, так и у женщин), неудовлетворённостью во взаимоотношениях и понижением влечения у партнёров? Частая мастурбация связана с многими симптомами депрессии и другими индикаторами плохого физического и умственного здоровья – резким повышением кровяного давления в ответ на стресс, нездоровой привязанности к человеку и незрелых психологических защит. Исследования не дают прямо утверждать что именно мастурбация становится причиной этих проблем, но на фоне этих данных становится уже сложно утверждать что мастурбация – как живая вода. В общем, если вы до того удачливы, что у вас есть сексуальный партнер, последуйте совету комика и сделайте мастурбацию своим «вторичным» выбором.

к содержанию ↑

Оргазм — он и есть оргазм

С тех пор как Кинси предположил что любое сексуальное поведение (половой акт, мастурбация) эквивалентно, это не было подтверждено какими то доказательствами. Скорее, это было предположением, а не фактом. (Стюарт Броди, психолог исследователь)

Как уже упоминалось выше, половой акт (гетеросексуальный) влияет положительно на психологическое и физическое здоровье, сексуальную функцию и близость в отношениях с партнёром – в сравнении с мастурбацией и прочими сексуальным поведением. Рассказывает одна женщина:

У меня не было утренних депрессий после оргазмов в течении десятилетия моих сексуальных отношений с мужем. Вся привязанность что наполняла наши с ним отношения сглаживает и покрывает тот негативный эффект что оказывает на меня оргазм как на вдову. Оргазм с любимым очень отличается от оргазма в одиночестве.

Такое поведение рассматривается примитивной частью нашего мозга как жесты привязанности. Такие жесты связывают людей так как они успокаивают защитное поведение мозга высвобождая окситоцин в мозжечковой миндалине. Это естественный механизм успокоения. Регулярные тёплые прикосновения или объятия, например, доказано понижают кровяное давление, особенно у мужчин.

Являются ли гармоничные интимные отношения знаком привязанности в отличие от мастурбации? Точную разницу можно увидеть даже в гормональной расшифровке обоих видов деятельности. Например, кульминация в половом акте высвобождает в четыре раза больше пролактина чем при мастурбации, приостанавливая сексуальное влечение на время. Другими словами, оргазмы, полученные различными способами, не могут быть равнозначными по своему эффекту. И вполне естественно, что половой акт даёт большее психологическое и физическое вознаграждение чем мастурбация так как эволюция одобряет то поведение которое позволяет  протолкнуть свои гены вперед в будущие поколения. Обмен нежными прикосновениями отмечается именно как вознаграждение так как он развивает привязанность у партнеров – и потомство с двумя приверженными опекунами имеет больше шансов выжить. Кроме того, как указали Броди и прочие исследователи, эволюция бы избрала половой акт, потому что побуждение к мастурбации влечёт за собой расход своей пригодности.  На деле же, сегодняшние чрезмерные стимулы более чем способны увлечь некоторых пользователей от более полезного полового акта (и генетической передачи).

Понятно, что мастурбация сегодня не чужда и тем кто уже имеет половые отношения, но, что важно, она не является тем недостающим для счастья элементом. Вообще-то, большая частота мастурбации связана с неудовлетворённостью в нескольких аспектах жизни, недостаточной частоте половых актов, а также снижает удовольствие от половых актов.

Если вы сравните половой акт и мастурбацию, то вы обнаружите разницу в течении нескольких дней.

к содержанию ↑

Мастурбации не бывает слишком много

Молодые люди сообщают, что слишком много мастурбации действительно бывает с современным высокоскоростным порно. Вот несколько показателей  (взяты из сообщений тяжелозависимых пользователей интернет-порно):

• Мастурбация до «сухой» эякуляции или болезненной кульминации
• Болячки и мозоли на половом члене от чрезмерных фрикций
• Потеря чувствительности во время половых отношений
• Потеря интереса к реальному сексу с реальным партнёрами, несвойственные сексуальные предпочтения
• Оттягивание кульминации часами, часто потому что мастурбация становится менее приятной
• Прочие хронические симптомы, связанные с зависимостью: социопатия, туман в голове, депрессия, проблемы у молодых людей с готовностью к половому акту и сильный синдром отмены при отказе

Почему созданная нами же культура не расследовала вероятность чрезмерной мастурбации? Возможно, потому что ещё до недавнего времени всего лишь малое количество людей сталкивались с этой проблемой.

Виной всему беспрепятственный доступ к постоянно новым сексуальным стимулам– слишком горячим, чтобы мы могли отказаться от них после пресыщения, который и подсаживает наши мозги на крюк зависимости.

Это пока новый феномен и учёные пока не связали его с реальностью. В доказательтво, есть множество душераздирающих историй, и роль в них высокоскоростного интернета очевидна:

Я был бодибилдером. Я скинул вес со 100 кг до 82 кг, несмотря на то  что я занимался спортом, ел много органической еды. Я растратил себя до полного опустошения. У меня появились все эти странные иррациональные страхи о людях. Мой голос стал пустым, если понимаете. Я стал нетвёрдым и слабым. Я потерял себя. Я был в постоянной депрессии, перестал покидать свой дом, мои друзья постепенно исчезли из моей жизни. Сейчас я тощий неуклюжий бледный извращенец, да, и это притом что я был душой, королём нашего кампуса.  Какого чёрта!  Я не использовал НИ ОДНОЙ ВОЗМОЖНОСТИ В МОЕЙ ЖИЗНИ, а вместо этого подсел на порно и стал мастурбировать чаще. И всё. Я всё ещё был настроен позитивно, ел здоровую пищу, занимался спортом, и так далее. ЕДИНСТВЕННЫМ показателем, который рос было количество «романов» с женщинами на экране.  Я на полном серьёзе не мог сосредоточиться и осознавать хоть что-нибудь после очередного «загула», а в некоторые дни я буквально был прикован к постели из-за перенапряженных глаз.

Обратите внимание на беднягу-коллегу этого парня:

Несколько месяцев назад компания вручила новые смартфоны для навигации сотрудникам, у которых их ещё не было. И это был лишь вопрос времени пока мой коллега не начал исследовать мир порно. В один день он вел вверенную ему машину компании и мастурбировал одновременно, ПРИТОМ ЧТО другой коллега был в машине с ним. И это также разрушило его отношения с женой, потому что он скорее придёт домой и передёрнет на порно, чем займётся сексом

Никакое количество оргазмов либо задержек оргазма никак не смогут насытить зависимый мозг, поэтому те, кто попался на крючок порнографии ощущают себя так будто они никогда не получат достаточно. Когда парни которые тяжело подсели на порно, бросают – они часто ощущают временное, но тревожное снижение либидо и чувствительности пениса – не говоря уже о других беспокоящих симптомах отмены – всё это может в страхе вернуть их обратно к порно… еще глубже в зависимость.

к содержанию ↑

Вы не сможете отказаться от мастурбации без вреда для себя

Тысячи парней (и девушек) обнаруживают что отказываясь от мастурбации на порно и даже временно воздерживаясь/решительно отказываясь от мастурбации получают далёкий от вреда и подавленной сексуальности эффект – буквально невероятную пользуНа форумах вы можете найти много отзывов. Вот лишь несколько:

Мне двадцать с небольшим лет и… Я пренебрегал многими отношениями в результате использования порно. Я был легко раздражимым, критичным, застенчивым и беззащитным – список можно продолжать долго. Я начал воздерживаться от порно с прошлого лета (я даже и не знал что тогда у меня были проблемы с этим), но я действительно почувствовал огромную разницу! Я стал более сознательным, счастливым, более социализированным, оптимистичным и стабильным. Я стал мужественным, внешне спокойным; жизнь стала такой как она и должна быть. Я был остроумен, коммуникабелен, активен и креативен как никогда

Мне 21 год и у меня накопилась масса вещей, которые нужно наверстать за все эти упущенные годы. Сказать что я стал бесхребетным – не сказать ничего вообще. Я стал слишком эмоционален, у меня не было ни уверенности, ни ясности ума, я потерял способность рассуждать. И я прожил ГОДЫ в этом состоянии. Сейчас я контролирую себя, я стабилен, сфокусирован, уверен в себе и у меня очень ясный ум. И всё это всего лишь за 22 дня. Когда ты сохраняешь свою энергию, у тебя появляется непоколебимая воля и все неприступные ранее стены становятся по колено.

На другой день, я нашёл разные карточки с отчётами и оценки учителей: до того как я начал регулярно мастурбировать и после. Была очевидная разница в моей производительности и в оценках моих учителей. Да, возможно это было и  совпадение, но я так заметив насколько более сосредоточенным и продуктивным я стал когда оставил мастурбацию на короткое время.

Теперь когда вы пересмотрели популярные мифы о мастурбации, бросьте себе вызов на пару месяцев, дайте обещание и посмотрите что будет. У каждого свои привычки и свои мозги. В конце концов, вам важны только результаты вашего опыта.

 

к содержанию ↑

Мастурбация - альтернативный секс

Женское либидо зависит от темперамента, возраста, самочувствия и настроения. Некоторые представительницы прекрасного пола месяцами обходятся без секса и чувствуют себя замечательно. Другие девушки начинают лезть на стену и сходить с ума из-за двухдневного воздержания. И хорошо, если под боком есть страстный и здоровый мужчина, готовый удовлетворить партнершу в любой момент. А что делать одиноким дамам? Конечно же, мастурбировать.

В самоудовлетворении нет ничего ужасного и неправильного. Женщина ведь не стыдится чувства голода или жажды. Если организму для хорошего настроения и отличного самочувствия нужен секс, он должен получить вожделенный оргазм. И какая разница, каким именно способом.

Мастурбируют не только одинокие, но и замужние женщины. Иногда страсть, которая была в самом начале отношений, постепенно угасает. Уменьшается желание из-за рутины, бытовых проблем, большой загруженности на работе и недопонимания между супругами. Партнеры, которые были готовы заниматься любовью в ванной и на кухне по три раза в день, теперь исполняют свой супружеский долг дважды в месяц. Да и то без особого энтузиазма.

Первыми сдаются мужчины. Жены пытаются оживить отношения. Намекают на поход в секс-шоп, покупают эротическое белье, худеют и меняют цвет волос. Но однажды им надоедает бороться и выпрашивать секс. Тогда на помощь приходит вибратор из магазина для взрослых, богатое воображение и собственная рука, у которой никогда не болит голова и не бывает плохого настроения.

У мастурбации есть несколько плюсов:

• можно заниматься в любое время, а не ждать, пока у мужа появится настроение;
• самоудовлетворение нормализует работу сердечнососудистой системы;
• улучшается настроение и цвет лица;
• мастурбация повышает уровень антител в крови и иммунитет.

Одиноким женщинам, выбравшим резиновый фаллос, не нужно тратить время на поиски подходящей кандидатуры и проводить по несколько часов у зеркала, подбирая макияж и наряды. Перед самоудовлетворением не обязательно разговаривать с рукой о древнегреческих философах и политической ситуации. Не нужно делать эпиляцию зоны бикини и брить ноги, покупать кружевное белье и чулки.

Девушки, променявшие секс на мастурбацию, не боятся, что резиновая игрушка заразит партнершу гонореей или хламидиями. От латексного пениса невозможно забеременеть, поэтому женщине не придется принимать противозачаточные таблетки или тратить деньги на презервативы. Одним словом, мастурбация – чистое удовольствие без рисков и нервотрепки. И стыдиться здесь нечего.

к содержанию ↑

Подручные игрушки

Если ты, читательница, занимаешься самоудовлетворением хотя бы 2–3 раза в неделю, то знаешь, что иногда руки и богатого воображения недостаточно для достижения оргазма. Хочется чего-то длинного и твердого, похожего на мужской пенис. Женщины практичные решают проблему просто. Идут в ближайший секс-шоп, внимательно изучают ассортимент и выбирают игрушку идеальной длины и толщины. Можно купить обычное резиновое устройство без дополнительных функций или подарить себе вибратор. Приобрести рельефный или изогнутый фаллос, устройство с усиками или насадкой для стимуляции анального отверстия. Все зависит от потребностей и предпочтений самой покупательницы.

Если чувство стыда или застенчивость не позволяет переступить порог магазина для взрослых, женщины находят предметы, которые по форме и длине напоминают мужские пенисы. В список необычных приспособлений для мастурбации попадают:

1. Щетки для волос. Точнее, ручки расчесок. Они достаточно толстые и упругие. У некоторых есть рельефные резиновые вставки. Преимущество щетки в ее объемной второй части, которая выполняет функцию предохранителя.
2. Овощи. У любой хозяйки найдется морковка, огурец или молодой кабачок. Порядочные и скромные девушки приготовят из такого набора диетическое рагу. А развратные и опытные женщины превратят початок сочной кукурузы или сладкий банан в вибратор, который доведет их до яркого и незабываемого оргазма.
3. Помада и тушь для ресниц. Девушки, которым для счастья не нужны большие игрушки, могут найти альтернативный вибратор в своей косметичке. У тюбиков с помадой и тушью обычно конусообразная и продолговатая форма, напоминающая мужской пенис. Главное, чтобы колпачок не соскользнул во время мастурбации и не остался во влагалище.
4. Игрушки. Женщины, у которых есть дети, могут позаимствовать у малышей резиновых зайчиков, осликов или жирафов. Одолжить полицейскую дубинку или волшебную палочку. Главное, чтобы у игрушки были длинные уши или хвост. Идеально, если ослик или утка покрыт мелкими пупырышками, которые усиливают удовольствие.
5. Парфюмерия. Не только помада и тушь напоминают мужской пенис, но и флаконы с духами. Особенно продолговатые и тоненькие пробники объемом 15–20 мл. Стимулировать клитор можно старыми шариковыми дезодорантами, в которых не осталось жидкости. Флакончик перед мастурбацией нужно сполоснуть теплой мыльной водой, чтобы убрать остатки косметического средства. Они могут вызвать раздражение и сильный зуд.
6. Зубные щетки. Особенно популярны электрические разновидности, которые имеют толстую вибрирующую ручку. Помимо зубной щетки также используют футляры.
7. Спринцовки. Конечно, резиновые груши с пластмассовыми наконечниками созданы для других целей. Но почему бы не превратить гигиенические процедуры в эротические игры? Спринцовку заполняют ромашковым отваром или теплой водой и вводят внутрь, имитируя половой акт. Жидкость постепенно выдавливают небольшими порциями, чтобы сделать ощущения более яркими и необычными.

Некоторые женщины мастурбируют акустическими колонками. Подойдут устройства с низкочастотными динамиками. Нужно подобрать правильные треки с сильным ритмом и басами, включить колонку на полную мощность. Устройство советуют оседлать или подвинуть поближе к самым чувствительным зонам.

Достигнуть оргазма помогает насадка для душа. Такой вариант мастурбации подходит женщинам, которые не могут уединиться в спальне или другом месте. Главное, чтобы напор воды был достаточно сильным. Слабые струи лишь раздразнят, но не доведут до бурного оргазма. Насадку направляют на клитор и малые половые губы, можно помогать себе руками или другими предметами.

Любые игрушки, даже резиновые члены из секс-шопа, нужно мыть перед каждой мастурбацией. Различные приспособления могут стать причиной воспаления матки и придатков или молочницы. На овощи и косметические средства рекомендуют надевать презерватив. Латексная броня защитит от грязи, микробов и остатков туши, помады или парфюма. Косметика, попадая во влагалище, вызывает раздражение и аллергические реакции.

к содержанию ↑

Как правильно заниматься этим

Мастурбация, как и секс, не терпит спешки и посторонних. Нужно выбрать время, когда в доме не будет мужа, детей и вездесущей свекрови. Желательно, чтобы у тебя, читательница, осталось время не только на сам процесс, но и на отдых после яркого оргазма. Не пришлось в спешке одеваться и прятать вибратор, а потом объяснять, почему ты вдруг решила закрыть двери спальни посреди белого дня.

Как настроиться и возбудиться? Выполнить несколько простых советов:

1. Задернуть шторы, чтобы в комнате стало темно. При ярком дневном или искусственном свете тяжело фантазировать и заниматься самоудовлетворением. Можно включить негромкую расслабляющую музыку и даже зажечь свечи. Чем комфортнее обстановка, тем проще расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях.
2. Если в комнате прохладно, надеть махровые или шерстяные носки, залезть под одеяло или плед. Благодаря теплу кровообращение в органах малого таза усиливается, ощущения становятся более яркими.
3. Подобрать эротическую историю или фильм для взрослых, который вызывает возбуждение. Конечно, можно обойтись собственной фантазией и прокручивать пикантные сцены в голове, но не все женщины обладают богатым воображением. Видео лучше найти заранее, ведь поиски во время самого процесса сбивают весь настрой и уменьшают желание.
4. Перед мастурбацией можно раздеться, но это не обязательно. Стоит начать с поглаживаний шеи и груди, легкого расслабляющего массажа, а затем уже опуститься к клитору и малым половым губам. Не нужно спешить. Лучше наслаждаться каждым движением. Можно поиграться с резиновым членом или вибратором, а после достижения оргазма полежать и отдохнуть.

Иногда женщины мастурбируют не только дома, но и в общественных местах. Они закрываются в туалетах на работе или занимаются самоудовлетворением в кинотеатре. Некоторые доводят себя до оргазма в маршрутках и троллейбусах. Они не используют игрушки или пальцы, а просто крепко сжимают бедра, стимулируя клитор.

Женщины, любящие экстрим, надевают на работу специальные трусики с вибрацией или вводят во влагалище пластмассовые или железные шарики. Приспособления двигаются во время ходьбы, стимулируя нервные окончания и доставляя женщине удовольствие. Вагинальные шарики также тренируют мышцы половых органов, защищая от опущения и выпадения матки, недержания мочи и других гинекологических заболеваний.

Мастурбация, дорогая читательница, такой же естественный процесс, как дыхание или сон. Ты не должна стыдиться, что периодически или регулярно занимаешься самоудовлетворением. Ты просто даешь своему телу то, что ему необходимо. И ничего постыдного в этом нет. Главное не заменяй мастурбацией секс с постоянным партнером, иначе потом не сможешь достигнуть оргазма во время обычного полового акта, и тебе придется работать с психотерапевтов и сексологом. Береги себя и прислушивайся к своему телу. Приятных тебе ночей и ярких оргазмов.