Как защитить кожу от негативных воздействий

Наша кожа подвержена перепадам температур и сухому воздуху в помещениях. Во время стресса снабжение кожи кислородом и питательными веществами уменьшается, поскольку они перенаправляются в «горячие точки», такие как сердце и мозг.

Это приводит к тому, что кожа высыхает, теряет свой обычный вид, могут появиться красноватые пятна или раздражение на определённых участках тела. Когда вы становитесь старше, эти симптомы усиливаются и становятся более заметными.

Резкое изменение температуры приводит к глубоким травмам клеток кожи, и если они не готовы к этому, поверхностные повреждения сохраняются в течение нескольких месяцев. Тонкая и сухая кожа страдает больше всего. Ей труднее адаптироваться к любым изменениям климата, потому что у этого типа кожи ограниченные ресурсы для защиты.

Очень простой тест показывает, нуждается ли кожа в дополнительном уходе. Аккуратно нажмите большим и указательным пальцами на кожу живота. Если вы заметили мелкие морщины - это верный признак того, что кожа обезвожена и стареет.

Небольшая "паутинка" является признаком того, что организму не хватает воды, а его защитные функции замедляются. Из-за этого, кожа начинает стареть быстрее. Обезвоженная кожа легко становится "жертвой" как низких температур, так и солнечных лучей.

Что можно сделать?

Начните с косметического массажа - он отлично снимает напряжение.

Ароматерапия очень эффективна в этом случае. Полезны комбинации масел, таких как мята, бергамот, сандаловое дерево, герань и те, которые оказывают благотворное влияние на вегетативную нервную систему - лаванда, мочевина.

Используйте увлажняющий лосьон или молочко для тела. Они необходимы после душа, поскольку обеспечивают дополнительную влажность коже. Активные ингредиенты в этих продуктах действуют не только на поверхности эпидермиса, но и обеспечивают клетки ценными веществами и микроэлементами.

Любой тип кожи нуждается в витаминном питании. Витамины в косметике помогают защитить эпидермис, обладают антиоксидантным действием и участвуют во всех кожных процессах.