Как улучшить зрение: 3 минуты в день для здоровья глаз

Сегодня почти каждый житель планеты пользуется компьютером, смартфоном или другими достижениями прогресса.

А уж те, чья работа связана с интернетом и гаджетами, постоянно сталкивается с одной проблемой - усталость глаз и ухудшение зрения. Но отказаться от работы в пользу здорового зрения может себе позволить далеко не каждый.

Двойной подход к решению

проблем со зрением

Наше зрение - это дар, который нужно беречь. И сделать это достаточно просто. Да-да, просто! Но нужно приложить к этому совсем немного усилий. Благо и развитие технологий также способствует решению этой проблемы.

Совмещаем древнее знание

с новым достижением технического прогресса!

Первое, что нужно сделать, это подобрать для себя более безопасный гаджет для работы. Например, у нового смартфона huawei p smart 2019 есть специальный режим защиты зрения. Благодаря этому режиму блокируются УФ-излучения, в результате глаза испытывают меньшую нагрузку при длительной работе.

Добавьте к этому новшеству китайский метод точечного воздействия на глаза, и ваш рецепт здорового зрения готов!

От каких проблем с глазами избавит точечный массаж

Возле наших глаз имеются точки с нервными окончаниями, которые влияют на работу глаз и кровеносных сосудов органов зрения.

Благодаря простой технике воздействия на эти точки, вы избавитесь от следующих симптомов:

  •     постоянная усталость глаз,
  •     напряжение,
  •     размытость картинок,
  •     снижение зрения,
  •     постоянные прищуривания,
  •     боль в глазах.

Кстати, можно применять упражнение и в качестве профилактики. Лучше применять её 3 раза в день.

Упражнение для глаз

  1. Найдите точку возле внутреннего края глаза. Затем отступите от внутреннего края глаза в сторону носа на 0.3 см и одновременно по направлению к внутреннему краю брови.

Как улучшить зрение: 3 минуты в день для здоровья глаз

Нажимайте ногтем или подушечкой пальца 3 секунды. Сделайте 1 секунду перерыв и повторите 3 раза.

  1. Найдите точку на середине нижнего края орбиты.

Как улучшить зрение: 3 минуты в день для здоровья глаз

Нажимайте ногтем или подушечкой пальца 3 секунды. Сделайте 1 секунду перерыв и повторите 3 раза.

Выполняйте эти упражнения 3 раза в день и очень скоро увидите улучшение зрения и эффект от техники.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (15 votes, average: 4,50 out of 5)
Загрузка...
Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.