Как правильно ухаживать за зубами?

Как чистить зубы

Есть много способов ухода за зубами. Конечно, чистить их - это самое главное. Самая важная вещь при чистке зубов - это выбор правильной щетки. Время от времени даже эксперты сами меняют свое мнение о том, какой тип будет лучшим для человека. Поэтому лучше спросить у стоматолога, у которого вы лечите зубы. Безусловно, квалификация специалиста не должна вызывать сомнений. В этом отношении семейная зубная клиника "COMPLEX DENT" подойдет идеально, ведь туда можно обращаться и взрослым, и детям. При этом вашим здоровьем займутся только опытные врачи.

Но крайне важно чистить зубы правильно. Стоматологи соглашаются, что вы должны чистить зубы дважды: утром и вечером. Это займет около 3 минут, чтобы действительно почистить зубы. 

Но не только это влияет на правильную гигиену. Сама техника чистки также важна. Среди наиболее распространенных ошибок, допускаемых людьми, чистка только горизонтальными движениями. Она не дает 100% очищения зубов, а также способствует образованию клиновидных дефектов и повышенной чувствительности.

Основное подразделение щеток включает: 

• щетки с мягкой щетиной, которые предназначены для людей, имеющих проблемы с чувствительными кровоточащими деснами; 
• средняя, используемая большинством людей, у которых нет серьезных проблем с зубами;
• жесткая, что редко рекомендуется, так как предназначена для людей, которые имеют крепкие, здоровые зубы и хотят защитить себя от зубного камня.

Не забывайте менять щетку каждые 2-3 месяца, в зависимости от частоты использования.

к содержанию ↑

Традиционная или электрическая щетка?

Все меньше людей уже используют традиционные щетки. Главным образом в их собственном удобстве, хотя дантисты соглашаются, что электрические щетки фактически чистят зубы лучше. Это не единственное их преимущество. Есть и другие плюсы:

1. Щетинки таких щеток обычно мягче, чем у аксессуаров для ручной чистки, поэтому они не сильно раздражают десны. 
2. Электрические щетки также достигают щелей и межзубных промежутков, тщательно их чистят, удаляя зубной налет и сводя к минимуму риск образования зубного камня. 
3. Большинство этих щеток также имеют встроенный таймер, который измеряет время, необходимое для правильной чистки зубов.

Однако электрические щетки также имеют недостатки. Основным, наиболее часто упоминаемым минусом, связанным с покупкой такой щетки, является ее стоимость. Электрические щетки в несколько раз дороже ручных. Насадки, которые необходимо время от времени заменять, также не самые дешевые. 

Ещё необходимо заряжать электрическую щетку, что влечет за собой дополнительные расходы. Однако сторонники таких современных аксессуаров говорят, что на здоровье не имеет смысла экономить.

к содержанию ↑

Как ухаживать за здоровой улыбкой?

Уход не должен ограничиваться чисткой зубов. Не менее важны другие действия по уходу, которые влияют на окончательный вид нашей улыбки. 

Зубная нить

Сама щетка не будет тщательно очищать межзубные промежутки, поэтому вам следует подумать о зубной нити. Зубная нить должна быть фторирована и должна использоваться до или после каждой чистки.

Стоит помнить: чтобы не чистить все межзубные промежутки одним куском нити. Почему? Чтобы не распространять бактерии, вызывающие кариес.

В дополнение к ниткам есть

• специальные зубочистки;
• межзубные чистящие средства;
• зубные ленты.

к содержанию ↑

Полоскание рта

Полоскание также влияет на правильную гигиену. Оно помогает избавиться от бактерий не только зубов, но и от всего рта. Кроме того, оно вымывает остатки пищи, которые плохо влияют на наши зубы и могут вызвать неприятный запах изо рта. З

Задача полосканий также состоит в том, чтобы восстановить правильный pH во рту. Жидкость для полоскания рта может быть адаптирована к реальным проблемам, которые у вас есть.

Для чувствительных зубов предусмотрены отбеливающие полоскания, предотвращающие образование зубного камня, освежающее дыхание и так далее.

Поэтому каждый человек может и должен использовать такие препараты для обеспечения красивой улыбки.