Первые месяцы жизни детей для молодых родителей всё кажется новым и сложным. Необходимо научиться всем бытовым премудростям ухода за новорождённым:

• купание,
• пеленание,
• прогулка,
• поход к врачам,
• многое другое.

Однако, одна из самых важных процедур для детей, от которой зависит их последующий рост и развитие, это кормление. И желательно грудное. Вскармливание имеет массу преимуществ и необходимо как маме, так и её малышу. Оно помогает наладить определённую эмоциональную связь, которая в будущем будет очень важна при воспитании.

К тому же помогает укрепить иммунитет и обогащает организм малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Как кормить ребенка грудью

Для того, чтобы этот приятный и необходимый ритуал протекал без проблем, необходимо изучить определённые правила и технику. Самое главное – это положительный настрой и ваша уверенность в том, что вы сможете справиться с кормлением и вам вполне эту под силу.

Кормить ребёнка нужно тогда, когда он сам этого хочет, а никогда вы решили это сделать. Постепенно у малыша вырабатывается свой режим принятия пищи, и мамочке будет намного легче. Второй важный момент – это питание женщины.

Существует множество разных продуктов, которые нужно употреблять или следует ограничить. А также те, от которых вообще необходимо отказаться, чтобы не вызвать аллергию у детей. Необходимую информацию можно получить из специальной литературы или воспользоваться интернетом.

Фактически кормящая мама должна съедать в день около трёхсот грамм фруктов для обогащения своего организма витаминами. Кроме фруктов, рацион должен быть богат белками, жирами и углеводами, т.е. нужно есть

• и мясо,
• и молочные продукты,
• и овощи,
• и фрукты.

Главное – следить за реакцией малыша на продукты, которые употребляет мама, а также подходить к самому процессу с удовольствием.