Чем полезно ореховое молоко?

Сейчас все больше людей делают выбор в сторону здорового образа жизни. И, конечно же, здоровье начинается с правильного питания. Вот почему растительные продукты сейчас такие популярные, ведь она очень полезная. Особенно ценным является растительное молоко. Ореховое молоко - один из самых вкусных и полезных его видов.

Содержание:

Что это такое?

Молоко из орехов оценили еще древние спартанцы, они его любили за свойство заряжать энергией на длительное время. Этот напиток представляет собою однородную консистенцию из измельченных орехов и очищенной воды. Сначала можно подумать: зачем покупать ореховое молоко, если можно съесть целые орехи? Но на самом деле, в таком виде они намного лучше усваиваются и приносят много пользы для организма.

К тому же, такое молоко может легко заменить молоко животного происхождения. Полезные свойства молока из орехов могут отличаться, ведь для приготовления используются самые разные орехи с разным витаминным составом.

к содержанию ↑

Где купить ореховое молоко?

Если для вас важно качество продуктов питания, то покупать их стоит только в проверенных магазинах, которые представляют продукцию самых лучших брендов. Для покупки молока из орехов в Киеве мы советуем выбрать интернет-супермаркет Такфур https://takfur.com/categories/orehovoe-moloko В ассортименте магазина вы найдете свежее качественное молоко из натуральных орехов. Условие натуральности гарантирует, что вы получите очень вкусный и полезный напиток. К тому же, приятным бонусом станет удобная доставка Такфур, которая привезет молоко прямо домой.

к содержанию ↑

Виды орехового молока

Современные технологии и изобретательность людей позволяют приготовить молоко из самых разных орехов. Мы расскажем вам о самых полезных видах.

Молоко из грецкого ореха

Это молоко содержит в своем составе витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, РР, калий, кальций, магний, натрий, серу, фосфор, цинк и железо. Благодаря такому составу продукт налаживает работу сердца и сосудов, способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет и нервную систему, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, а также ускоряет работу мозговой деятельности.

Энергетическая ценность на 100 мл - 50 ккал. При этом 100 г продукта содержит 0,7 г белков, 3,4 г жиров и 3,8 г углеводов.

к содержанию ↑

Молоко из лесного ореха

Оно содержит витамины А, В1, В2, В12, С, D, РР, кальций, калий, фосфор, натрий, магний, железо и серу. Молоко нормализует работу желудочно-кишечного тракта, налаживает пищеварение, улучшает деятельность сердца и сосудов, действует, как седативное средство и помогает справиться со стрессом и бессонницей.

Энергетическая ценность на 100 мл - 30 ккал. При этом 100 г продукта содержит 0,5 г белков, 1,7 г жиров и 3 г углеводов.

к содержанию ↑

Миндальное молоко

В этом виде молока много витаминов А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, магния, кальция, калия, фосфора и хлора. Оно помогает справиться с болезнями пищеварительных органов, почек, алкогольной интоксикацией, головными болями и болями в почках, бессонницей и сильным кашлем.

Энергетическая ценность на 100 мл - 17 ккал. При этом 100 г продукта содержит 0,64 г белков, 1,51 г жиров и 0,6 г углеводов.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (18 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Adblock
detector