Posts Tagged ‘похудение’

Правила диеты

Независимо от того, какую диету вы выбрали, есть правила, которых стоит придерживаться, если хотите потерять все лишние килограммы раз и навсегда!

Разгрузочные дни: 14 способов спасения фигуры

Как ни крути, но со временем организм человека привыкает к определенному режиму питания, к количеству пищи и ее калорийности.

Главные правила весенней диеты

С наступлением весны для многих женщин самой актуальной темой становится эффективное похудение, — ведь к лету так хочется выглядеть на все сто в купальнике на пляже! И ради красоты своей фигуры женщины порой готовы пойти на любые подвиги.

Похудение по-французски

Если вы думаете, что французские женщины сохраняют свои прелестные формы с помощью регулярных голоданий или минимальных порций еды, то вы глубоко ошибаетесь. Французы любят покушать. Но, не смотря на то, что они едят много, они это делают красиво!

Таблица калорийности продуктов

Для того, чтобы ваше питание было правильно организовано, очень важно знать не только состав, но и общую калорийность продуктов употребляемых за день. Более того, многие диеты отталкиваются именно от этих данных, поэтому знать их очень полезно.

Хочешь похудеть? Пей!

Истинный смысл пищи, которая необходима для продолжения жизни, давно уже превратился в элемент удовлетворения желания съесть что-нибудь вкусненькое. И как следствие, нация потопает в лишних кг. А ведь этого можно было бы и избежать!

Top