Операция «чистая кожа» или как избавиться от прыщей
Если вы тратите на лечебную косметику половину зарплаты, а кожа далека от идеала, попробуйте пересмотреть свой рацион. Ведь некоторые продукты вызывают повышенное отделение кожного сала, что в итоге и приводит к возникновению прыщей.
Прыщи - сигнал заглянуть "внутрь" организма
Прыщи редко появляются под влиянием внешних факторов — этот вид акне называют контактным или косметическим.
К кому обращаться, если появились прыщи
- эндокринологом,
- гинекологом
- и даже психоневрологом.
Всестороннее обследование при акне очень важно для выявления истинной причины этой проблемы.
Приведу из врачебной практики. К врачу на приём пришла пациентка, которая при сухом типе кожи была вся обсыпана прыщами (папулы, пустулы). Два года девушка боролась с прыщами как с косметологической проблемой. Ей назначили томографию головы, после чего была обнаружена опухоль гипофиза. Пациентке прописали гормональную терапию, после чего прошли кожные высыпания.
Как вылечить прыщи
- приём ретиноидов;
- гормональных препаратов (применяются различные препараты в зависимости от нарушения работы конкретного эндокринного органа: яичников, щитовидной железы, гипофиза, надпочечников);
- антибиотиков.
В клинике самым популярным и эффективным методом лечения акне является лечение светом (фототерапия). В зависимости от выраженности проблемы может понадобиться 5—10 сеансов с периодичностью раз в неделю или в 10 дней.
Такая процедура может быть назначена как в начале лечения акне и в его завершающей фазе. Всё зависит от того, какие препараты принимает пациент. Например, фототерапия несовместима с лечением системными или наружными ретиноидами.
Кожа, даже при отсутствии прыщей, нуждается в качественном уходеЕсли вы страдаете акне, очень важно подбирать средства для домашнего ухода со специалистом. Нередко женщины, которые столкнулись с подобной проблемой, выбирают крем, лосьон, гель исходя из рекламы, продвигающей косметику для склонной к жирности кожи (так называемой проблемной).
Невольно женщина проводит параллель: «если у меня часто появляются прыщи, значит, у меня проблемная кожа». Хотя на самом деле это не так. Прыщи могут быть и на сухой чувствительной коже. Если человек с сухой кожей будет использовать средства для жирной (проблемной), он лишь усугубит ситуацию.
Жирная и сухая кожа
Подобный уход совершенно не подходит для сухой чувствительной кожи, которая склонна к образованию прыщей. Если женщина с таким типом кожи последует выше приведённым советам, кожное заболевание лишь обострится. Используя средства для жирной проблемной кожи, можно ухудшить иммунитет кожи. Для сухой чувствительной кожи в домашнем уходе нужно применять такие средства, которые будут её питать и увлажнять.
Мифы о лечении прыщей
Вокруг лечения прыщей появилось множество мифов. Рассмотрим самые популярные.
Глиняные маски помогают избавиться от прыщей
Глина - отличный абсорбент. Маски на её основе можно использовать при избыточной жирности кожи или повышенном оотделении сала в жаркую погоду. Но в случае обострения акне применение такой маски не лучшая идея. Такие маски нестерильны и могут вызвать микробное обсеменение уже и так повреждённой кожи. И в итоге ещё сильнее усугубить проблему.
к содержанию ↑Чем чище кожа, тем лучше
Нередко люди, склонные к акне, страдают маниакальным желанием постоянно очищать кожу, умывать лицо, чем-то его смазывать. Эта навязчивая идея нарушает естественные защитные свойства кожи и приводит лишь к обострению заболевания.
Выдавливание прыщей способствует их быстрому заживлению
Вскрывая очаг воспаления в нестерильных условиях, вы способствуете распространению инфекции по поверхности кожи. Неудивительно, что после такой экзекуции вместо одного прыща у вас может появиться пять. Кстати, к таким же последствиям может привести использование в период обострения абразивных скрабов и модных сейчас щёток для очищения.
Следование диете эффективно при лечении акне
Тот факт, что питание как-то влияет на обострение акне, пока не доказан. Конечно, при сопутствующих заболеваниях, которые могут проявить себя в виде прыщей на лице, вам может быть назначена соответствующая диета. Но напрямую — при условии, что вы здоровы — еда не может провоцировать появление прыщей на лице.
Прыщи на конкретной области лица свидетельствуют о проблемах с определённым внутренним органом
Этот миф во многом связан с тем, что на приёме врачи уделяют большое внимание изменению кожных покровов, которые во многом позволяют поставить правильный диагноз. Диагностика по коже очень популярна в восточной медицине. В ней используются карты тела человека С этим связаны изменения кожи (в том числе и появление прыщей) в тех или иных областях.
Но следует отметить: даже сами китайские доктора говорят, что ставить 100% диагноз на основе подобных карт нельзя. Можно лишь гипотетически предположить наличие проблемы. При этом врачи-косметологи хорошо знают: расположение прыщей по центру лица чаще характерно для подростков, а по периферии — для тех, кто старше 25—30 лет.
От чего стоит отказаться?
- Кофе или чай. Вещества, содержащиеся в тонизирующих напитках, провоцируют выработку кортизола, повышенные дозы которого «дарят» нервозность и кожные высыпания. Поэтому начинать свой день лучше с фреша!
- Молоко, сыр и мороженое. Жирные и молочные продукты усиливают активность сальных желез. А вот их диетические «братья» – творог, кефир и йогурт – наоборот, «чистят» лицо.
- Кондитерские изделия. Сахар и здоровая кожа несовместимы. Другое дело – мед и сухофрукты.
- Чипсы. В них (и вообще в любых снэках – продуктах для быстрого перекуса) содержится ударная доза «химии». От \того в первую очередь страдают кожа и поджелудочная железа.
- Жирная и жареная пища. Переизбыток жира и масла провоцируют болезни желудочно-кишечного тракта, что немедленно отражается на кожных покровах в виде прыщей и жирного блеска.
Иначе говоря, мы выглядим так, как мы едим. А значит и начинать операцию «чистая кожа» нужно именно со своего питания!