Рецепт напитка с имбирем

Ингредиенты, необходимые для разовой дозы имбирного чая: 3 ломтика сырого корня имбиря и 2 стакана воды.

Для приготовления действовать следующим образом:

1. Положить 3 ломтика корня имбиря в кастрюлю и варить около 30 минут с 2 чашками воды.
2. По истечении необходимого времени перелить жидкость, полученную в результате мацерации имбиря, в чашку.
3. Потягивать чай от головной боли очень медленно, пока он горячий.

Имбирные ингаляции от головной боли

Если не особенно нравится вкус имбиря, можно использовать настой, описанный выше, чтобы просто вдыхать его пары. Если нет свежего имбиря, также можно приготовить отвар, используя столовую ложку сухого порошка имбиря в одной или двух чашках горячей воды.

В этом случае все, что нужно сделать, это вылить настой в чашку или миску и вдыхать пары, покрывая голову полотенцем.

Имбирь от головной боли: противопоказания

Использование имбиря при головной боли не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям, так как содержащиеся в нем вещества могут вызвать тошноту и рвоту у матери и ребенка.

Даже люди с желчными камнями, язвами, воспалительными заболеваниями кишечного тракта. А также те, кто принимает лекарства, которые ослабляют иммунную систему, должны проконсультироваться с врачом перед использованием имбиря при мигрени.

Имбирь, особенно если его употреблять в свежем виде, может также увеличить риск кровотечения. Если его принимают люди, использующие лекарства для разжижения крови. Имбирь может и мешать действию некоторых психотропных препаратов, увеличивая сонливость.

Для всех тех, кто не подпадает под эти категории и у кого общее неплохое состояние здоровья, имбирь против головной боли не имеет побочных эффектов. Превышая рекомендуемое количество, можно вместо этого вызвать

• вздутие живота,
• изжогу,
• тошноту,
• рвоту,
• раздражение
• или неприятный вкус во рту.